健康咨詢描述：
我今天在單位食堂吃飯的時候突然打嗝了，感覺非常丟人，想問一下為什麽會突然打嗝？
健康問答/364℃/2025-03-15 23:27:01
突然打嗝主要是由於進食過快，食物停留在食管的時候，對膈肌造成一定刺激，導致膈肌出現痙攣引起的。此時應及時減慢進食速度，可以喝些水緩解打嗝的症狀。突然打嗝也可能是患者吃飯的時候吞入了大量的空氣引起的，還可能是由於進食過飽引起的。建議平時養成良好的飲食習慣，選擇吃容易消化的食物，不要狼吞虎咽，盡量少吃難以消化的食物，每頓吃八分飽即可。
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