睡覺老醒怎麽回事？
健康咨詢描述：
我最近睡眠質量很差，睡覺的時候總是會無端驚醒，想谘詢一下專家睡覺老醒怎麽回事？
健康問答/836℃/2025-04-22 14:22:38
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺老醒可能是因為環境當中有幹擾的因素，比如睡眠環境嘈雜，有強光刺激或者溫度過冷，過熱，也可能是因為睡覺前喝了濃茶，咖啡等飲品，或者是睡覺前看了情節緊張刺激的電視劇，白天有受到驚嚇，近期精神壓力比較大，遭受情感創傷，有生活環境的改變，此外還可能是因為疾病引起的，比如焦慮症、抑鬱症、神經衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征等，經常出現這種症狀的建議就醫檢查。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）