上火臉上長痘痘怎麽調理？
健康咨詢描述：
前天去吃燒烤了，吃了很多羊肉串和烤魷魚，感覺上火了，昨天喉嚨有點痛，臉上還冒出了很多痘痘，一顆顆又紅又大，尖頭上還有白色的東西，都長在臉頰上，特別難看，遮也沒辦法遮。想得到怎樣的幫助:上火臉上長痘痘怎麽調理？
健康問答/398℃/2024-08-15 20:14:43
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：容易上火的體質是屬於燥熱性的，這類體質很容易長痘痘。況且又便秘，便秘使體內排毒不暢，毒素過多，就更容易長痘痘了。我之前就很愛上火便秘，臉上長痘痘，現在根本沒出現過這種情況了，主要還是歸功於我的身體調養的好，我介紹一下我平時調養身體的方法，主要就是食療和中醫茶療。指導意見：有一款很簡單的食物對去火很有用——黃瓜獼猴桃汁。做起來很簡單的，做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水，可治療煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，所以日常生活中可以多喝喝。
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