肚子減肥的最好方法？
健康問答/486℃/2025-01-21 21:34:54
病情分析、指導意見及優質解答：
要是想進行減肥，首先就是飲食方麵要控製好，避免吃高糖、油膩、高脂肪類的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多攝入蛋白質。平時每天要保持四十分鍾以上的運動時間，如跳繩、跑步、做平板支撐等，有減肥減肚子的效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
剛來月經是黑色的糊狀是怎麽回事？
健康問答病情分析：根據你的敘述判斷，你這樣的情況最大可能是氣滯血淤的原因，但是不能完全排除有氣血不足和內分泌失調後出現的月經不調的現象。建議：你去醫院中醫科就診，服用中藥調理。...
大姨媽推遲六天怎麽回事？怎麽辦？
健康問答月經提前或者推遲一周內屬於正常現象，如果超過一周仍然沒有來月經，則需要使用懷孕試紙進行檢查，了解是否出現懷孕的情況，如果沒有懷孕，那麽多考慮是內分泌失調所致，需要到醫院進行性激素六項檢查，並且在平時保證作息時間規律。...