哺乳期失眠怎麽辦呢？
健康咨詢描述：
哺乳期失眠怎麽辦呀？
健康問答/264℃/2024-04-02 18:05:43
病情分析、指導意見及優質解答：
哺乳期間出現失眠的症狀，多考慮是你精神壓力較大等引起的表現，建議你在平時保持愉悅的心情，並且適當的進行散步，可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者泡腳等方式來緩解，也可以聽舒緩的音樂，對此症狀有一定的改善作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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