神經衰弱引起的失眠如何治療?
健康咨詢描述:
我最近事情發生的比較多,頭一直痛,去醫院檢查發現是神經衰弱,現在晚上睡覺也睡不好了,有什麽好的方法可以治療?
健康問答/373℃/2024-10-07 12:18:46
病情分析、指導意見及優質解答:
神經衰弱引起的失眠建議使用安神補腦的藥物進行治療,白天可以適當的進行一些體育運動,可以幫助晚上入睡。在睡覺之前避免進食一些油膩的食物,也不要喝濃茶,可樂,咖啡等。養成良好的作息習慣,不要熬夜,睡前可以使用熱水泡腳,也可以喝一杯溫牛奶。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)