冬天上火吃什麽療效好？
健康咨詢描述：
每年到了冬天的時候我都會上火，非常的煩惱，就想通過飲食來調節，請問冬天上火吃什麽療效好？
健康問答/926℃/2025-04-22 19:39:53
病情分析、指導意見及優質解答：
冬天較幹燥，所以很容易上火，建議你可以吃點有助於降火的食物，比如黃瓜、苦瓜、冬瓜、柚子等，也可以喝點花草茶來緩解，最主要的就是辛辣刺激的食物不要吃，平時也可以多吃點富含維生素的蔬菜水果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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