孕婦可以吃新鮮核桃嗎？
健康咨詢描述：
我平時特別喜歡新鮮的核桃，但是現在懷孕了，不敢亂吃東西，請問孕婦可以吃新鮮核桃嗎？
健康問答/117℃/2025-05-17 20:40:55
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦可以吃新鮮核桃，核桃中含有豐富的維生素E，能夠預防孕婦出現流產現象。核桃中含有豐富的亞油酸，孕婦食用後可以促進胎兒大腦的發育，完善胎兒的神經係統。孕婦在懷孕期間身體抵抗力較低，適當的食用核桃，可以增強機體的抵抗力，也可以滋潤皮膚使皮膚富有彈性。但是核桃中含有大量的植物脂肪，不能過量的食用。如果過量食用會導致孕婦容易長胖，也會對身體健康造成影響。
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