健康咨詢描述：
我剛被診斷含有腰間盤突出不久，醫生讓我回家後經常鍛煉，我想請問一下腰間盤突出可以倒走嗎？
健康問答/142℃/2025-03-13 22:37:02
病情分析:腰間盤突出可以倒走，且這是目前臨床上公認效果最好的鍛煉方式，它能夠有效的改善人體負重的方向，減輕腰間盤突出的症狀，從而緩解機體的不適症狀。建議：您在堅持倒走運動的同時，您還需遵醫囑使用藥物治療，積極的參加其他的體育鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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