睡覺打鼾怎麽解決？
健康問答/222℃/2024-03-31 15:10:40
病情分析、指導意見及優質解答：
可選擇以下幾種方法：1、在睡覺前，選擇舒適適宜的枕頭，可有效止鼾；2、長期飲酒抽煙者，避免不健康的生活習慣；3、日常生活中，增加體育運動。但是長期打鼾也有可能由於疾病所致，所以切勿忽視，必要時需就醫。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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