中醫中的宮寒怎麽預防，怎麽辦？
健康咨詢描述：
中醫中的宮寒怎麽預防，怎麽辦？中醫中的宮寒怎麽預防（女，23歲）自己經期每次都是向後，來例假前一天和後麵就會是褐色的，來例假之前肚子會有一陣一陣的隱痛，特別容易腳冷，有時候來例假前會有白帶，
健康問答/584℃/2024-05-20 08:45:58
病情分析、指導意見及優質解答：
中醫預防宮寒主要是平時注意糾正不良生活飲食起居習慣,盡量避免吃生冷油膩食物,例假前後不動涼水,不淋雨,注意保暖,避免腳和腰腹部受涼等,都可以預防宮寒，這不能說就是宮寒,拉肚子可以影響例假，就是拉肚子抵抗力下降影響了例假，平時按照我建議的去做就行了。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）