吃紅棗上火嗎？
健康咨詢描述：
我媽媽買了很多紅棗，說對身體好，讓我可以煲粥吃，另外也可以幹吃，我最近火氣大，所以想谘詢一下吃紅棗上火嗎？
健康問答/735℃/2024-12-27 13:43:49
病情分析、指導意見及優質解答：
紅棗的營養價值很多，它對人體有安神、補氣作用，並且大棗還有維生素、蛋白質等營養。它可以做粥，也可以煲湯，還可以幹吃，但是建議一天適量食用大棗，以免引起腹部脹氣。如果上火的症狀，可能跟人體質有關。所以，食用紅棗時，是否上火還需要看各人體質。
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