濕氣重喝什麽茶？
健康咨詢描述：
最近經常失眠，還容易掉頭發。朋友說是濕氣太重的原因，想問看看喝什麽茶治療比較好呢？
健康問答/317℃/2025-04-18 03:30:55
病情分析、指導意見及優質解答：
濕氣重的人可以喝紅豆薏米茶，治療濕氣效果很好。薏米，紅豆和芡實都是祛濕的好食物。身體有濕氣，要盡量避免長時間待在潮濕的環境中。養成規律的作息，盡量避免熬夜。飲食避免油膩食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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