身高174體重多少是標準的?
健康咨詢描述:
最近我感覺自己的體型有點偏胖,我的身高為174厘米,請問這種情況下體重多少是標準的呢?
健康問答/620℃/2025-03-25 02:12:14
病情分析、指導意見及優質解答:
身高為174厘米,標準的體重應該為65.8千克,此時如果您的體重在標準體重的上下浮動百分之十左右,則都屬於正常的現象。但是如果您超過標準體重的百分之十,則體重屬於偏胖的情況,可能是由於日常不當的飲食習慣、不經常進行運動等原因引起的。這種情況下,建議您可以多吃香蕉、紅薯等促進腸胃消化的食物,並且日常多進行運動鍛煉,飯後適當進行慢走,輔助達到減肥的效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)