健康咨詢描述：
婆婆今天帶過來一隻鴿子，我不敢吃，從來都沒有吃過，她說鴿子很有營養的，請問吃鴿子有什麽好處？
健康問答/460℃/2025-06-18 06:22:49
鴿子的營養價值比較高，含有豐富的蛋白質，肉質鮮美，有利於大腦發育以及生長發育。很適合體質虛弱以及術後的人群食用，能夠促進傷口愈合，另外還能夠補氣養顏，補充維生素等。一般以清蒸和煲湯為宜，但也不要過量進補，以免適得其反。
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