健康咨詢描述：
我因為頻繁的腰酸、乏力去醫院檢查，發現這是陽虛刺激引起，聽說可以通過飲食調理，請問陽虛吃什麽食物好？
健康問答/767℃/2024-08-21 18:07:47
身體在陽虛的時候可以適當的吃牛肉、羊肉、狗肉、海參等食物，吃韭菜、胡椒等具有溫熱助陽功效的食物調理身體，促進身體恢複。適當的吃黑芝麻、黑米、核桃等具有補腎功效的食物，也可以促進身體恢複。如果陽虛嚴重，你可以使用濟生腎氣丸、溫脾湯等溫中健脾、益氣溫陽的中成藥物調理。患者平時需保持規律的生活習慣，在飲食上可以多吃清淡容易消化的食物補充營養物質，促進身體慢慢恢複正常。
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