火龍果要怎麽吃才能達到減肥的效果?
健康咨詢描述:
我平時比較喜歡吃火龍果,最近我準備減肥,別人說火龍果也可以減肥,請問火龍果要怎麽吃才能達到減肥的效果?
健康問答/715℃/2025-02-27 17:21:18
病情分析、指導意見及優質解答:
火龍果建議在午餐後或是兩餐間食用,這個時候吃火龍果可以增加飽腹感,減少其它食物的攝入,因此就能減少能量的攝入;另外,火龍果有潤腸通便的作用,可以增加腸胃入蠕動,排出體內的垃圾。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)