健康咨詢描述：
好幾天都睡不著覺了，每天晚上都是翻來覆去的睡不著，一直要到淩晨才勉強睡著，而且容易做夢，請問治療失眠的土方法有哪些？
健康問答/185℃/2024-07-18 07:49:36
建議您最好不要使用土方法來治療失眠，土方法並沒有科學根據而且安全性低，效果也是非常的不確定，如果治療失眠建議您還是去醫院接受正規的治療，找出引起您失眠的病因，針對病因進行相應的治療，還可以適當的口服鎮靜催眠藥物促進睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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