健康咨詢描述：
我最近在減肥期間，每天早上都會喝杯牛奶，吃一個雞蛋，今天我朋友和我說喝低脂牛奶可以減肥，請問低脂牛奶可以減肥嗎？
健康問答/305℃/2024-08-13 04:00:06
低脂牛奶的成分中，脂肪的含量比全脂牛奶的脂肪低，它適合正在減肥的人群或者是身體肥胖的人群飲用，可以減少身體對脂肪的攝入，避免肥胖，但它並沒有減肥的效果。建議：您可以喝低脂肪或者脫脂牛奶，不會影響減肥效果。
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