健康咨詢描述：
我現在每天都是掉幾根頭發，我知道是正常的新陳代謝，但是如果經常掉頭發是缺少什麽營養？
健康問答/433℃/2025-06-09 03:43:08
病情分析：脫發可能是體內缺乏鐵元導致的，或者是與內分泌失調、精神壓力大、睡眠不足等因素有關。建議：您多休息，保持睡眠的充足，保持心情舒暢，飲食上可以多攝取富含鐵元素的食物，如動物肝髒、血製品等。
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