現在我的腰椎間盤突出症狀越來越明顯，現在我該怎麽辦？
健康咨詢描述：
現在我的腰椎間盤突出症狀越來越明顯，現在我該怎麽辦？陳醫生，您好 我以前谘詢過您 我檢查的是腰椎間盤膨隆 腰椎退變 現在我的腰椎間盤突出症狀越來越明顯，上次檢查治療之後我一直很小心，積極做康複訓練（五點支撐，小燕飛） 最近右側大腿後側有發脹 疼痛 小腿也有點， 前兩天足部也疼了一天 現在我該怎麽辦，這個已經影響到工作 生活了，好擔憂（男，30歲）
健康問答/482℃/2025-01-07 02:11:45
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出最好能到醫院做腰椎牽引和推拿治療,平時要注意休息,避免劇烈運動,最好別做鍛煉，腰椎間盤膨出壓迫坐骨神經根會引起神經性疼痛,腰椎間盤膨出治療效果比較慢要堅持治療才行,如果有條件可以吊單杠也會好一些，每天一到兩次,每次二十分鍾就可以了，可以口服活血止痛藥如大活絡丸,最好能睡硬板床,最好能坐的時間短一些,中間可以稍微活動一下，最少需要一個多月，平時要注意休息避免劇烈運動，如果治療大多效果還是不錯的,但好以前要注意休息避免劇烈運動，注意休息避免劇烈運動就可以了，應該可以,但比較慢，生理曲度變直隨著腰椎間盤突出症狀的改善慢慢就好了。
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