孕婦睡眠時間?
健康咨詢描述:
我老婆剛懷孕不久,還是像之前一樣12點左右才睡,我想問問孕婦睡眠時間怎麽安排合適?
健康問答/851℃/2025-03-12 13:40:50
病情分析、指導意見及優質解答:
女性懷孕後,睡眠時間要比正常人多,一般晚上睡覺要在10點之前入睡,至少休息8到9個小時,午休也要保持一到兩個小時的時間。如果孕婦熬夜,很容易造成氣血虧虛,影響胎兒的發育。建議:養成良好的作息習慣,保證充足的睡眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)