感覺自己像精神病怎麽辦?
健康咨詢描述:
我最近脾氣特別暴躁,對什麽事情都提不起興趣,不想出門,不想見人,感覺自己像精神病怎麽辦?
健康問答/280℃/2024-06-15 06:33:37
病情分析、指導意見及優質解答:
患者首先需要調節情緒,多做自己喜歡的事情,也可多參加戶外活動,適量進行體育鍛煉,去呼吸新鮮空氣,看搞笑的視頻,聽較為輕快、舒緩的音樂來緩解。同時需要多和親人、朋友溝通,將自己的負麵情緒傾訴出來,尋求家人和朋友的理解和幫助。若未見改善,可以到醫院心理科或精神科就診,進行相關檢查及谘詢,來明確情緒的嚴重程度,在醫生指導下進行合理治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)