吃什麽補心養心?
健康咨詢描述:
最近我感覺全身無力,氣血不足,貧血的現象,朋友建議吃點補心的食物,我想知道吃什麽補心養心?
健康問答/156℃/2024-08-30 07:09:10
病情分析、指導意見及優質解答:
補心養心的食物有:紅棗、枸杞、草莓、西瓜、紅豆、蓮子、百合、豬心、雞心、苦瓜等,主要以補血生血及清除血管中淤血為主。建議:您可以食補的同時多休息,保持充足的睡眠,避免勞累,不要做重體力勞動,以免增加心髒負荷。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)