最近老是感冒是怎麽回事啊？
健康咨詢描述：
我已經感冒，鼻塞，咳嗽一個月了，我也去藥房買了感冒藥，吃了一些結果沒有效果，還去醫院掛了幾天鹽水，反正它一直在反複，沒有完全好，醫生說隻要營養跟上注意休息就好。
健康問答/711℃/2025-01-02 15:07:04
病情分析、指導意見及優質解答：
你應該屬於容易感冒，且體質比較差，免疫力很低，健康原動力不足的人，一般會在別人沒感冒的時候你就先病了。對於容易感冒的人最重要的是預防，關鍵是要提高健康原動力，增強機體免疫力和抗病防病能力。感冒其實隻要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生薑湯。 宜進食，牛奶，稀飯，米湯，新鮮蔬菜和水果。 多喝喝白開水。常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒，消除體內廢物的功效。增強全身以及呼吸道氣管，支氣管局部的免疫功能，就能殺滅從呼吸道入侵的病菌和病毒，從而徹底改變容易感冒的狀態。冷水洗臉，多吃佐料，注意飲食，加強鍛煉身體，注意保暖。這樣才能提高身體素質，從而減少感冒的次數，必要時可以考慮在醫生指導下使用一些免疫調節劑進行治療。
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