孕婦可以吃海參嗎?
健康咨詢描述:
我老婆現在懷孕了,我媽媽每天都給她做很多滋補的湯品,今天我媽買回來一些海參,請問孕婦可以吃海參嗎?
健康問答/182℃/2025-04-21 03:37:39
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦是可以吃海參的,但是要注意量的控製,不要短時間內大量吃海參,以免造成營養過剩,出現體重超標的情況。海參中含有豐富的蛋白質、氨基酸、膠質、維生素、脂肪酸以及鋅、鐵等微量元素。海參具有很好的調節免疫力、抗氧化、抗腫瘤、促進大腦發育等功效,孕婦適量吃海參可以增強免疫力,補充身體所需的營養物質,還可以促進胎兒大腦的發育,對孕婦本身和胎兒都是有好處的。
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