健康咨詢描述：
我是一名住校大學生，晚上睡覺時我舍友總說我晚上說夢話，都吵到他們睡覺了。我很好奇我為什麽會說夢話呢？
健康問答/280℃/2025-04-21 14:49:19
病情分析：夢話多是由於白天過於疲勞、興奮、精神異常激動導致的。夢話的內容多與自己產生的夢境有關，且第二天醒來一般不會有任何記憶，這是一種正常的生理現象，一般不需要特殊處理。建議：睡覺前可聽輕音樂放鬆自己。
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