腎虛吃什麽食物補?我天生就是怕冷,然後我看了養生的
健康咨詢描述:
腎虛吃什麽食物補?我天生就是怕冷,然後我看了養生的節目發現我和腎虛的症狀相同。
健康問答/540℃/2025-05-20 16:14:23
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:腎陽虛一般會表現為神疲乏力,精神不振,活力低下,易疲勞,畏寒怕冷,四肢發涼,身體發沉,腰膝酸痛,腰背冷痛,筋骨萎軟,小便清長,記憶力減退等一係列症狀。意見建議:腎陽虛的 話可以嚐試吃以下“金匱腎氣丸”來進行長期的調理,忌辛辣,油膩,生冷,煙酒等。 腎 陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補
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