健康咨詢描述：
我最近特別想去練瑜伽，人家跟我說練瑜伽的好處有很多，但是我家裏人又不建議我去，我想問一下瑜伽的好處和壞處是什麽？
健康問答/405℃/2025-03-12 07:10:40
瑜伽的好處最主要的就是會使體態變得比較好，因為通過瑜伽訓練，可以促進脂肪燃燒，減少身體的脂肪含量。不僅可以起到減肥的效果，還能使身體的曲線更加明顯，幫助完美塑形。瑜伽還能提高機體的柔韌性和協調性。練瑜伽還可以緩解壓力，消除身體的疲憊。另外，還可以通過練瑜伽調節內分泌係統，有效提高新陳代謝。瑜伽一般沒有很大的壞處，如果運動的方式不當，則可能會導致肌肉損傷或者韌帶拉傷等情況。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
梅毒是感染美素螺旋體引起的疾病，屬於常見的性病；癤是細菌感染引起的，屬於急性化膿性感染。兩者可以從皮疹形態進行區分，梅毒的硬下疳一開始為小紅點，隨後會形成兩厘米大小的圓形紅斑，但沒有明顯化膿的現象，但是癤子裏麵有很多膿液。...
你好，最好是不忙用任何的東西，用清水清理，然後去醫院看皮膚科的醫生。千萬不要自己去弄，臉上不是開玩笑的。鉛汞中毒斑可以激光祛斑激光儀來治療，積極對症治療，不要用含鉛化妝品，及時去醫院治療。...
維生素c是比較常見的一種維生素，如果機體攝入過多維生素c，患者會出現腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流、泌尿係統結石等情況。患者應控製維生素c的攝入量，腎功能障礙者應避免過量攝入。...
橋本氏甲狀腺炎即慢性甲狀腺炎，全稱為慢性淋巴細胞性甲狀腺炎。主要表現為淋巴細胞的浸潤，橋本氏甲狀腺炎臨床表現就是甲狀腺的彌漫性腫大，甲狀腺的質地較硬，但是一般是沒有壓痛。橋本氏甲狀腺炎治療上就是以抗甲狀腺藥物，或是腎上腺激素治療。...