健康咨詢描述：
我一直聽別人說空腹不能喝牛奶，但是我覺得我空腹喝完牛奶之後也沒有什麽感覺，請問空腹可以喝牛奶嗎？
健康問答/350℃/2025-03-16 09:51:40
空腹不建議喝牛奶。牛奶中含有豐富的蛋白質、氨基酸、乳糖、水分等營養成分，正常人空腹飲用不會造成不適現象，還可以保護胃黏膜。但是胃炎、胃潰瘍等存在胃腸道疾病的患者，由於胃酸分泌異常，空腹飲用牛奶會刺激胃酸分泌，加重腹痛現象或導致消化不良的症狀。其次不建議空腹大量服用牛奶或飲用冰涼的牛奶，以免刺激胃腸道，造成腹瀉、消化不良的現象，並且牛奶中的營養物質也不能有效吸收。
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