用踏步機能減肥嗎?
健康問答/324℃/2025-03-22 00:06:46
病情分析、指導意見及優質解答:
踏步機是一種常見的運動器材,每天堅持運動和鍛煉下去,踏步機也是有一定的減肥效果的。但是如果想健康和成功的減肥,建議在運動鍛煉的同時,還要合理的控製飲食,每天要多吃蔬菜和水果,還有蛋白質高的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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踏步機是一種常見的運動器材,每天堅持運動和鍛煉下去,踏步機也是有一定的減肥效果的。但是如果想健康和成功的減肥,建議在運動鍛煉的同時,還要合理的控製飲食,每天要多吃蔬菜和水果,還有蛋白質高的食物。
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