泡過的枸杞能吃嗎?
健康咨詢描述:
我平時喜歡喝枸杞水,裏麵的枸杞都是直接吐掉,但是朋友說是可以吃的,請問泡過的枸杞能吃嗎?
健康問答/447℃/2025-01-31 14:05:08
病情分析、指導意見及優質解答:
泡過的枸杞是可以吃的,不會對人體造成不良的影響,適當吃枸杞可以起到滋補肝腎、益精明目、養血等作用,還可以降低血壓、降低血脂以及降低血糖,適當吃枸杞可以預防心腦血管疾病,還可以緩解疲勞。此外枸杞中的維生素以及微量元素、礦物質含量豐富,適當吃枸杞還可以增強機體的免疫力,能夠起到美容養顏以及延緩衰老的作用。另外還可以增強記憶力,並且可以緩解視疲勞。
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