老年人有高血壓，應該多吃什麽？不能吃什麽？
健康咨詢描述：
老年人有高血壓，應該多吃什麽？不能吃什麽？老年人有高血壓，應該多吃什麽？不能吃什麽？（女，26歲）
健康問答/993℃/2024-12-29 22:28:44
病情分析、指導意見及優質解答：
至於飲食,建議多吃蔬菜,比如芹菜,菠菜等,少吃紅肉,比如牛肉,豬肉等。可以吃魚和蝦,煙酒要控製,規律飲食和作息,平時盡量多監測血壓,並做好記錄，雞蛋可以吃了,雞肉也可以吃,但是雞蛋一般一個人一天一個就夠了,如果想多吃點,建議不要吃蛋黃了，這就要好好控製血壓,有時候根據氣候,情緒體力活動等情況,血壓波動,高了以後回出現上述症狀,應該停止活動,休息,並立即測量血壓,如果過高建議到醫院就診,防止腦出血等情況出現，首先建議做一個24小時動態血壓的監測,因為高血壓是長期慢性疾病可能會對心腦腎等器官產生損傷,所以肝腎功能,尿常規,心電圖,心髒超聲等檢查還是建議做一下,如果沒有問題更好,以後就每年隨訪複查就可以了，可能是血壓增高引起了,CT和增強,可以看一下腦部有無出血等情況。
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