小米粥養胃嗎?
健康咨詢描述：
我胃不太好，我家裏人為了幫我調理腸胃經常給我煮小米粥吃，我想請教一下小米粥養胃嗎？
健康問答/305℃/2025-01-24 16:48:08
病情分析、指導意見及優質解答：
小米粥是養胃的食物，很多胃不好的人都知道要清淡飲食，多吃粥，小米粥是非常好的養胃粥，因為小米是藥食同源的食物，小米不僅可以作為主食食用還有一定的補脾胃、滋陰的作用，所以脾胃功能不好的人可以適當多吃小米。小米營養價值豐富，富含維生素b1和b2以及鐵、氨基酸等營養成分，吃小米可以健脾和胃，抑製胃酸分泌，減輕胃病患者胃酸、噯氣等不適，還可以增加食欲，促進胃蠕動。
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