怎樣預防頸椎病？
健康咨詢描述：
我是一個編輯需要長時間的在電腦麵前打字，由於脖子長時間的不活動，經常會感覺酸痛，請問怎樣預防頸椎病？
健康問答/993℃/2025-03-07 02:08:46
病情分析、指導意見及優質解答：
預防頸椎病要多活動頸部，工作一段時間之後要前後左右轉動一下頸部，讓頸部的疲勞緩解一下，而且要保證坐姿正確，使頸部處於放鬆狀態，除此之外工作時間長了要抬頭向遠處看，低頭多了要多抬頭看遠方也可以緩解頸部壓力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）