健康咨詢描述：
我每天都會吃1~2個阿膠，但是今天我來月經了，所以我特別想了解一下，來月經可以吃阿膠嗎？
健康問答/820℃/2025-03-14 00:13:31
女性在月經期間最好不要吃阿膠。阿膠屬於一種中藥製劑，具有補血止血、活血化瘀、美容養顏、滋陰補氣等功效，如果在來月經的時候吃阿膠，是很容易增加月經量的，如果女性的月經量過多，機體容易出現麵色蒼白、精神乏力等症狀。建議在月經期間，要保持飲食的多樣化，尤其多吃些富含蛋白質和維生素的食物，以提高機體免疫力。另外要保持良好的心態，不要過於焦慮和緊張。
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