輕度高血壓
健康咨詢描述：
輕度高血壓今天量血壓有點偏高，不是很嚴重，想谘詢醫生，有沒有不吃藥，食療生活改善的方法緩解降低血壓！食物偏方療法之類的？
健康問答/284℃/2025-01-21 03:00:35
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：根據你提供的情況，如果是你血壓偏高，可以首先通過體育鍛煉，飲食的方法進行調整，如果的效果不好，在考慮藥物治療意見建議：建議你這個情況，應該是注意進行體育鍛煉，每天堅持運動，快步走5公裏，多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜，水果，五穀雜糧，控製鈉鹽攝入，不吃油膩食物動物內髒等，觀察血壓變化。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）