健康咨詢描述：
去年四月底吃過焦慮症的藥，後麵分手了，心情很低落，什麽也不想做，沒自信，難受，會哭，現在呢心情穩定一些，但是遇到事情，心口就會不舒服，睡眠從二月中旬就不好了，現在睡一下就醒了，就好難睡覺了，這樣我該怎麽辦？
健康問答/321℃/2024-08-21 17:17:23
你的情況建議及時進行心理治療，可以通過改變認知緩解症狀。日常生活中可以培養良好的生活興趣，還可以適當的運動排解壓力。如果不能自行調節，需要及時去醫院進行藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
指導意見：乙肝是屬於乙型肝炎病毒感染人體導致的疾病了。這種疾病的自然的病程是屬於乙肝-肝硬化-肝癌了。現在肝功能還有異常的情況的，提示病毒的複製水平偏高，一直沒有有效的治療了。現在是應該進一步完善病毒的DNA的複製的水平的檢查的，如果病毒的複製水平偏高的話，現在是應該積極的抗病毒以及保肝護肝治療了。...
正常人每日的飲水量大概在2000毫升左右，因為人體每日通過皮膚、腎髒以及消化係統排出的總水分在1500毫升至2000毫升左右，所以為了維持機體的水電解質平衡，每日正常的飲水量也應該在2000毫升左右。...
一般來說，紮辮子是不會引起脫發的，引起脫發的原因有很多，建議您還是找出具體的原因，例如:精神壓力大、消化係統紊亂、內分泌失調等等，還有脂溢性脫發及遺傳性因素脫發等等。平時注意經常清潔頭發，洗頭的時候水溫不宜過高，選擇合適的洗發水，勤梳發，減少燙發染發等行為。...