黑枸杞泡水喝的好處?
健康咨詢描述:
我老公最近喜歡用黑枸杞泡水喝,聽他說對身體好。我想請問一下,黑枸杞泡水喝的好處有哪些?
健康問答/410℃/2024-04-25 01:17:30
病情分析、指導意見及優質解答:
黑枸杞泡水喝的好處有補氣益血,可以預防以及治療貧血病。還可以美容養顏,延緩皮膚衰老。也有抗疲勞、鎮靜安眠,緩解失眠的作用。此外黑枸杞還含有豐富的營養物質,可以補充人體所需要的花青素、蛋白質、果糖、維生素、亞油酸、氨基酸等營養元素。女性喝些黑枸杞泡水,還有調理月經的作用。若是男性喝些喝枸杞水,則有補精益腎的作用。但是需要注意的是,黑枸杞水也不能多喝,以免引起胃腸不適。
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