減肥期間晚上吃什麽最好？
健康問答/118℃/2024-06-24 10:07:22
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：首先患者的晚餐時間做好控製在5-6點，食物以低熱量為主，患者可以食用燕麥、小麥、蕎麥等熱量較低的主食。其次，患者還可以在飯後搭配水果一同食用，期間間隔時間最好在半小時左右。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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