健康咨詢描述：
我最近在減肥，但是一直沒成效，朋友說可以吃芒果，我害怕長胖，想谘詢下芒果吃了會長胖嗎？
健康問答/724℃/2025-03-14 20:40:13
一般吃芒果是不會長胖的，但是由於芒果的含糖量以及熱量都很高，如果患者短時間內吃多了，也是有可能造成肥胖的，所以要適量的食用芒果，芒果的營養價值還是很豐富的，其中含有大量的膳食纖維以及微量元素，能夠為機體補充營養。另外芒果是一類易過敏的食物，如果患者是過敏體質，那就不要吃了，在減肥期間要注意低脂、低熱量飲食，平時還要加強運動鍛煉。
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