失眠吃什麽食物好呢？
健康咨詢描述：
最近晚上老是失眠，睡不好覺，那麽請問一下醫生失眠吃什麽食物比較好？
健康問答/767℃/2025-01-08 17:08:45
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：患者經常失眠可以是由於陰虛火旺或者是腎虛引起的。建議：您可以多吃牛肉、豬心、豬腦等富含腦磷脂的食物。另外在睡前也可以喝一杯牛奶，有助於幫助睡眠。注意事項：注意事項：患者要注意飲食以低鹽低脂為主。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
分泌性中耳炎怎麽治？
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頭孢哪個消炎效果好？
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早期流產和月經有什麽區別？
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痛經會不會導致不孕？
健康問答如果是疾病引起的痛經是會導致不孕的，比如子宮內膜異位症，卵巢腫瘤，宮頸炎等等，建議您可以去醫院檢查下，確定病因後有針對性的治療。可以在排卵期同房，從而增大受孕的幾率。平時要注意休息，避免熬夜或者是過度勞累，生活要有規律，保持心情舒暢。...