榛子的功效有哪些？
健康咨詢描述：
我女朋友特別喜歡的吃榛子，我也不清楚多吃好不好，所以想請問一下，醫生榛子的功效有哪些呢？
健康問答/469℃/2025-05-16 22:40:33
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，榛子含有豐富的維生素E，具有抗氧化的作用，能防止皮膚衰老，含有不飽和脂肪酸，能有效降低血液中的膽固醇，還有保護視力的作用，但是高血壓、高血脂、肥胖的人群不宜吃。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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