懷孕後小肚子脹氣怎麽辦?
健康問答/898℃/2025-05-25 10:58:48
病情分析、指導意見及優質解答:
孕期由於胎兒逐漸增大,以及攝入的食物較多,很多孕婦會出現腹脹的現象,平時可以從飲食上調理,盡量吃些清淡且容易消化的食物,比如蔬菜水果、粗糧、麵條等等,注意細嚼慢咽,避免暴飲暴食,還要避免進食容易產生氣體的食物,比如紅薯、土豆等等。飯後適當鍛煉,有助於消化,還可以做個腹部按摩,緩解不適。
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