吃玉米有什麽好處?
健康咨詢描述:
我最近特別的喜歡吃玉米,有時候覺得玉米特別的好吃,想知道吃玉米有什麽好處?
健康問答/389℃/2024-12-30 04:54:23
病情分析、指導意見及優質解答:
首先是玉米可以增強腸胃的飽腹感,有助於增加腸胃的蠕動,幫助緩解便秘的情況,並且熱量比較低,有助於進行調節。第二個是含有豐富的植物纖維素,在身體中可以額幫助促進致癌物質的排出,第三個是含有豐富的鈣質,有助於幫助降低血壓與血脂情況,並且促進身體中的細胞分裂情況,同時增加記憶力與抗衰老情況。
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