預防近視眼該怎麽做?
健康咨詢描述:
我家除了我爸爸幾乎都是近視眼,害怕近視眼會遺傳,害怕小孩以後也是近視眼,請問預防近視眼該怎麽做?
健康問答/759℃/2025-03-13 07:55:40
病情分析、指導意見及優質解答:
第一合理用眼避免長時間用眼,造成眼睛的疲勞,要保證充足的休息。第二減少接觸電子產品的時間比如玩遊戲、看電視、玩手機等等。第三再工作一兩個小時後休息十分鍾進行遠眺。第四可以多進行戶外活動,多看看綠色植物。第五經常做眼保健操。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)