平板支撐有什麽作用？
健康問答/259℃/2025-05-03 16:48:29
病情分析、指導意見及優質解答：
平板支撐的作用在於可以鍛煉人體的腹橫肌、長期進行平板支撐可以起到瘦腿、瘦腹部脂肪的功效，其次可以改善人體因睡姿、坐姿、躺姿導致的骨骼異常彎曲，從而提高個人氣質，促進人體新陳代謝的同時還可以增強人體免疫力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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