健康咨詢描述：
我的胃很大，已經凸出來，想要減掉，但是又不知道怎末操作，不會傷害身體，能麻煩醫生幫忙講解下嗎？
健康問答/233℃/2025-04-23 01:16:50
胃很大凸出來如果隻是在外部形體局部的脂肪增大，可以進行快走或慢跑、遊泳、爬山、練俯臥撐、仰臥起坐，都可以減掉腹部的脂肪，還可以選擇減少碳水化合物的攝入，避免高油高鹽高糖的食物，起床時可以喝一杯蜂蜜水，促進體內腸胃蠕動，排出體內垃圾代謝物，也會有緩解胃很大凸出來。如果症狀嚴重，還可以選擇外科手術和中醫相結合的方法來治療，如減重手術等。
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