健康咨詢描述：
我婆婆最近從老家拿了一些雞頭米，說給我補補，可我現在懷孕了，加上之前我也沒吃過，所以想問一下孕婦可以吃雞頭米嗎？
健康問答/727℃/2024-02-09 18:56:48
雞頭米也就是芡實，懷孕期間的女性是可以食用的。芡實性平，歸脾、腎經，具有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶的功效。同時，芡實中含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、核黃素、尼克酸以及多種微量元素，可以補充孕期女性體內所需要的營養物質，也可以促進胎兒的生長發育。但芡實具有較強的收斂所用，對於便秘的孕婦來說，不建議食用。日常生活中，孕婦要定期產檢，加強個人營養，以保證胎兒的生長發育。
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