開心果？
健康咨詢描述：
我平時比較喜歡吃開心果，但是我最近在減肥中，所以我想知道開心果的熱量高嗎？減肥時可以吃嗎？
健康問答/372℃/2024-09-20 16:44:10
病情分析、指導意見及優質解答：
開心果的熱量較高，在減肥的時候不適合吃。每100克的開心果的熱量是614大卡左右，如果食用較多，則會導致肥胖等不良的表現。但是如果是在非減肥時期吃開心果，則具有美容養顏以及抗氧化的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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